11个月的宝宝一天应该睡多长时间

 

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  1、婴儿。婴儿整段睡眠时间比新生儿长。一般,4~12个月大的婴儿,每天睡眠12~16个小时。美国睡眠医学会专家表示,此时家长应帮孩子保持有规律的小睡,每天睡眠时间不低于10个小时,否则会影响正常发育。

  2、幼儿和学前儿童。这个阶段,孩子更活跃,睡眠对其成长也更重要。1~2岁的幼儿,每天推荐睡眠时间为12~14个小时;3~5岁,每天推荐睡眠时间为11~13个小时。

  3、小学生。孩子上小学后,只有睡眠充足,才能保证一天的活动和学习效率。所以,建议6~12岁孩子,每天保证9~12个小时的睡眠,不要少于8个小时,否则会严重影响学习效率。

  有一部分宝宝睡觉时必须要含着奶嘴或者乳头才睡觉,时间久了会让孩子每次醒来都会下意识的吃奶,频繁的给孩子进食容易会让胃肠道功能。另外孩子出生之后嘴巴依然被乳头堵着,也不利于呼吸通畅,影响了睡眠质量,羽毛球单人练习视频谁知道 经典点的!日本0-1不敌波兰哪些球员出场?,!急求!!。甚至也可能会引发窒息。此外这种不良的习惯可能会影响孩子正常的牙床发育,甚至不利于口腔的清洁。

  当孩子四个月的时候就要开始培养抗干扰的能力,孩子在睡觉时,不必给予过于安静的环境,时间久了会让孩子养成不良的睡眠习惯。

  有很多家长喜欢唱摇篮曲让孩子乖乖的睡觉,但是这种方法会让孩子形成依赖。必须要给孩子培养一个良好的睡眠习惯,让孩子自行的入睡。

  你好,7~12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡1~2个小时。下午睡1~2次,每次各睡1~2个小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2~3次解小便。

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